Gall cwnsela helpu gyda phob math o wahanol faterion. Gall helpu gyda digwyddiadau cadarnhaol, gan gynnwys dewis cyfeiriad mewn bywyd neu gyflawni eich potensial llawn. Efallai eich bod yn teimlo ‘ychydig yn sownd yn yr unfan’ ac y byddech yn gwerthfawrogi safbwynt cwnselydd. Mae’n bosibl bod pethau o’ch gorffennol yr hoffech fynd i’r afael â hwy neu efallai bod pethau yn eich bywyd presennol yr hoffech geisio eu newid. Efallai eich bod yn profi digwyddiadau arwyddocaol yn eich bywyd, er enghraifft priodi a dechrau teulu, gadael adref am y tro cyntaf neu ddod i delerau â marwolaeth rhywun annwyl i chi.
Cefnogaeth Iechyd Meddwl oddi wrth Mind
- I ganfod eich Mind lleol i gael cefnogaeth iechyd meddwl am ddim yn eich ardal chi, ewch i. Cliciwch yma.
- Ffoniwch, e-bostiwch neu anfonwch neges destun at ein Infoline i gael gwybodaeth a chyfeiriad at wasanaethau sy’n gallu helpu.
- Ffoniwch: 0300 123 3393
- Ebost: info@mind.org.uk
- Testun: 86463
- Neu cewch wybodaeth a chefnogaeth o’n gwefan yma: Cliciwch yma.
